各学院：
为贯彻落实教育部等十七部委《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023—2025年)》和中共河南省委教育工委等五部门《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育工作的实施意见》等文件精神，进一步提升大学生心理健康素养、普及心理健康知识、增强心理调适能力，结合学校实际，现就开展“5.25”大学生心理健康教育月活动的有关事项通知如下：
一、活动主题
悦纳自我 青春同行
二、活动时间
2024年5月9日——2024年6月6日
三、活动安排
1.“我的5月心灵日历”打卡活动
5月9日至5月31日，通过发朋友圈、微博、QQ说说、抖音的方式，并“#我的5月心灵日历”，每天解锁一个自我关爱小行动，引导同学们认识到心理健康不只是一种感受或一种状态，还与日常生活和思维习惯息息相关，将期盼转化为实际行动，从看似不起眼的小事开始，达到强身强心的目的。
2.“遇见你，心欢喜”学生朋辈心理咨询员见面会活动
5月9日下午，分别于龙子湖校区中心花坛、英才校区红色花蕊广场、北林校区教学楼广场开展与学生朋辈心理咨询员见面会活动，可现场与朋辈心理咨询员面对面交流分享心事，探知心理学知识，让思想和心灵进行一场奇妙的碰撞。
3.“不可错过的心灵电影”赏析活动
5月11日起，分别于三校区团体活动室组织开展心理电影赏析活动，让同学们在观影中探索自我、感悟人生，积极调整自我心态，正确处理心理困惑，以良好的状态应对压力，实现个人成长。
4.“我爱我，愈见我”主题团体沙龙活动
5月9日起，三校区将同步举办人际交往、以画绘心、沙游世界、恋爱达人等沙龙活动，每期团体人数限定20——30人，让同学们在安全、舒适、包容的团体氛围中挖掘自我成长的力量，达到舒缓情绪、缓解压力、提升自信的目的。
5.“唤醒多巴胺，解压大行动”校园集市活动
5月16日起，分别于龙子湖校区尚严楼一楼大厅、英才校区素质拓展园、北林校区B座2楼心理中心举办“唤醒多巴胺，解压大行动”校园集市活动，包含丰富多彩的文艺表演、心理健康宣传展览、心理知识问答、手绘涂鸦、趣味运动等活动，营造青春、活力、积极、向上的文化氛围和新鲜的解压体验，引导同学们关注自我成长、快乐生活。
6.“手语传情，让爱发声”手语晚会
5月12日--5月18日，分校区举办手语晚会，充分展示同伴教育的力量，以手诉心，传递“助人自助”的服务理念，用新语言打破交流屏障，在音乐、舞蹈等艺术形式中感悟生命的美好。
7.“以青春之名赴健康之约”青春健康校园行活动
5月23日，联合河南省计划生育协会举办“以青春之名赴健康之约”青春健康进校园活动，进一步提升青年大学生的健康责任意识，树立“做自己健康第一责任人”的理念。
8.“聚力凝心，精彩绽放”校园心理情景剧大赛
5月10日——5月25日，举办心理情景剧大赛（每个学院限报一部作品，以视频录制的形式提交参赛作品，视频+剧本，要求原创剧本，至少1名教师参与，每个剧目时长为8-15分钟，视频格式为MP4，5月26日下午17点之前发送至xlzxxjb@163.com ），通过作品反映大学生学习、生活、恋爱及人际交往的困惑，将所遇到的心理冲突及其通过自助或互助等心理取向疗愈的过程，引导学生善自助、会求助、乐互助。
9.“我是最美宣传员”心理健康校园宣传大使评选活动
开展“我是最美宣传员”心理健康校园宣传大使评选活动，各学院可根据条件，上报1-2名候选人，经评选后产生10名校园宣传大使，后续定期参与心理健康知识宣讲、视频拍摄、约稿活动等，进一步传递助人自助精神，不断扩大心理健康教育的覆盖面。请各学院于5月18日下午17点前将报名表发送至xlzxxjb@163.com。
10.开展心理健康教育工作队伍减压赋能系列活动
以心理减压、个人成长为主题，开展心理健康教育工作队伍减压赋能活动，包括大学生心理危机的识别与干预专题讲座、教师心灵减压工作坊等，邀请国内知名专家为辅导员、心理咨询师解答学生工作困惑与难点，进一步丰富学生工作思路，提升辅导员谈心谈话、心理辅导、沟通交流的技能。
四、活动要求
1.请各学院切实加强组织领导，围绕活动主题，结合本院实际和师生心理状况，制定具体活动方案，突出学院特色，并积极组织学生参加校、院两级心理健康教育活动，确保各项活动取得实效。
2.要充分利用宣传栏、二级网站、微信、微博、抖音等各类宣传媒体，及时对活动开展情况进行宣传报道，营造良好的心理健康教育氛围。
3.请各学院于5月24日之前将活动中期报告发送至xlzxxjb@163.com ，包括特色活动开展情况、具体做法及成效形成简要文字说明（附1-3张活动照片或视频），心理中心将通过官方微信公众号、抖音号等平台对各院报送的特色活动进行集中宣传。教育月活动结束后，请将最终总结于6月7日前发送至心理中心xlzxxjb@163.com。
联系人：王文棣 陈曦
大学生心理健康教育中心
2024年5月6日
