为切实增强学生人际沟通能力，培育理性平和的健康心态，5月起，由心理健康教育中心主办的“正语正心”倾听表达疗愈工作坊在三校区相继开讲。活动凭借精准务实的内容设计，赢得了参与学子的广泛好评。

本次活动聚焦日常沟通痛点，打破“重表达、轻倾听”的认知误区，以“70%倾听+30%表达”的核心逻辑贯穿全过程，零门槛的参与设置让不同性格的同学都能放下顾虑、从容融入。现场通过情景模拟、互动演练、即时反馈等环节，搭建起安全包容的成长场域，鼓励大家慢下来感知他人需求、理清楚自身想法，在双向交流中解锁更舒服的相处模式。

参与活动的同学们纷纷反馈，这种体验式的心理活动实用又有共鸣：“以前总想着赶紧帮朋友解决问题，现在才知道先‘听懂’比急着‘给答案’更重要”“之前上台发言总逻辑混乱，学习了表达结构后，终于能把心里想的内容顺顺利利说出来了”。不少同学表示，活动里的练习让自己暂时跳出了“沟通内耗”，积压的人际困惑也跟着清晰地表达慢慢化解，能以更从容的状态面对后续的社交与学习场景。

   心理中心将持续立足学生心理需求，常态化开展各类沉浸式、体验式心理健康教育活动，引导学生以阳光乐观、自信昂扬的心态拥抱青春。