各学院：

为进一步以健康学校建设为统领，全面深化心理健康教育，多措并举培育学生积极心理品质，增强心理健康教育与服务能力，按照教育部、省教育厅关于开展第3个全国学生心理健康宣传教育月活动的通知要求，学校决定开展2026年心理健康宣传教育月活动。现将有关事项通知如下：

一、活动主题

护航青春心灵 共育健康未来

二、活动时间

2026年4月23日—2026年6月4日

三、活动安排

围绕活动主题，设置学生成长体验和教师赋能支持两大板块，通过形式多样的心理健康教育活动，引导师生关注心理健康、舒缓身心压力、增强积极心理品质。具体安排如下。

学生成长体验板块

1.「心理能量站·青春嘉年华」宣传教育月开幕活动

5月14日下午，在龙子湖校区图书馆广场前举办“心理能量站，青春嘉年华”活动，活动整合互动体验、心理科普、艺术展示、朋辈互动、团体游戏等内容，打造具有参与感、体验感和仪式感的校园心理健康主题活动。

2.「正语正心·沟通能量站」语言沟通团体活动

5月18日起，在三校区心理团体活动室开展语言沟通团体活动，通过团体辅导、角色扮演、小组互动、情景演练和沟通练习等形式，引导学生认识常见沟通模式，学习表达、倾听与反馈的方法，帮助学生在真诚表达与温暖倾听中改善人际互动，增强关系联结和心理支持感。

3.「美画美心·色彩疗愈坊」艺术鉴赏与绘画体验活动

5月7日起，由艺术学院（公共艺术教学部）承办的“美画美心·色彩疗愈坊”在龙子湖校区9号楼3306、3307开展。通过艺术欣赏、绘画创作、自画像、曼陀罗绘画、拼贴表达等形式，引导学生在色彩、线条与图像中表达情绪、看见自我、发现价值，帮助学生在创作过程中舒缓压力、沉淀情绪，增强专注感与自我认同感。

4.「茶香沁心·静心茶语会」传统茶文化体验活动

5月15日起，由旅游学院承办的“茶香沁心·静心茶语会”在龙子湖校区二号教学楼C610茶室开展传统茶文化体验活动。通过茶艺展示、闻香品茗、茶席交流和心语书写等环节，引导学生在慢下来、静下来中体验身心安顿，感受中华优秀传统文化对情绪调节、心理成长和生命滋养的积极作用。

5.「书香润心·心阅同行」阅读疗愈系列活动

4月23日起，分别在三校区开展阅读疗愈系列活动。活动包括心理疗愈主题书展、阅读书单推荐、阅读打卡、读书沙龙、经典片段共读等内容，引导学生以书为伴、以读养心，在阅读中放慢脚步、安顿情绪、获得启发，营造“书香养心、阅读润心”的校园心理文化氛围。

6.「OH卡识心·图像心语局」OH卡自我探索活动

5月11日至5月29日，在三校区心理团体活动室开展OH卡自我探索活动。通过图像联想、自由表达和团体分享等方式，引导学生开展情绪探索、关系探索和资源探索，帮助学生在图像与故事中觉察内在状态，在表达与倾听中增强自我理解，激活面对现实困扰的内在力量。

7.「沙盘塑心·心灵微世界」沙盘体验活动

5月19日至5月26日，在英才校区、北林校区心理团体活动室面向学生开展沙盘体验活动。活动通过沙具摆放、象征表达、命名讲述和引导式提问等方式，引导学生将内在感受外化呈现，帮助学生在无声建构中实现情绪表达与自我重塑。

8.「舞动扬心·身体能量场」舞动疗愈体验活动

5月15日起，由国际教育学院、能源与智能工程学院承办的舞动疗愈体验活动，分别在英才校区、北林校区心理团体活动室开展。活动通过身体律动、自由舞动、呼吸放松、镜映练习等方式，引导学生释放压力、舒缓情绪，恢复身体觉察和生命活力。

9.「魔法幻心·成长奇遇记」团体辅导活动

5月8日起，在三校区心理团体活动室同步开展团体辅导活动。活动以趣味互动、心理体验和团体游戏为载体，通过情境体验、合作任务、情绪表达和资源激活等环节，让学生在轻松有趣的团体氛围中释放压力、获得支持，增强归属感和自我力量感。

10.「心启芳华·剧绘青春」心理情景剧大赛

6月4日，由信息工程学院承办2026年河南牧业经济学院心理情景剧大赛。每个学院限报一部作品，以现场舞台演出的形式参赛。作品围绕大学生学习、生活、恋爱及人际交往中的常见困惑，呈现学生所遇到的心理冲突，以及通过自助、求助或互助实现心理成长的过程，引导学生善自助、会求助、乐互助。

（二）教师赋能支持板块

1.「师心守护·减压赋能环」教师心理督导与减压赋能活动

5月28日，邀请心理咨询与心理治疗领域专家顾亚亮老师，面向我校心理健康教育工作队伍开展心理督导活动。通过专题辅导、案例督导与交流研讨等形式，帮助教师缓解工作压力、增强专业支持感，提升心理健康教育工作队伍的专业胜任力和服务实效。

2.「同心共塑·团体沙盘局」教师团体沙盘活动

5月21日，在英才校区开展教师团体沙盘活动。通过沙具选择、沙盘共建、象征表达、团体分享和引导式交流等方式，引导教师在安全、支持、包容的氛围中进行情绪释放、关系联结与自我觉察，帮助教师舒缓工作压力、增强团队支持感和心理能量。

四、活动要求

（一）高度重视，认真组织。请各学院结合本院学生实际和心理健康教育工作需要，积极组织学生参与各项活动，围绕活动主题开展形式多样、内容丰富、富有特色的心理健康教育活动。

（二）加强宣传，营造氛围。请各学院充分利用宣传栏、二级网站、微信公众号、微博、抖音等宣传平台，及时做好活动预告、过程记录和成果展示，引导学生科学、理性、正确看待心理健康问题，主动学习心理调适方法，增强心理求助意识。

（三）注重实效，形成特色。请各学院结合专业特点、学生需求和学院文化，设计开展具有针对性、参与性和成长性的心理健康教育活动，提升活动覆盖面、参与度和育人成效。

（四）及时总结，报送材料。请各学院于5月31日前将活动总结发送至指定邮箱，内容包括特色活动开展情况、具体做法、活动成效及简要文字说明，并附1—3张活动照片或视频。心理健康教育中心将通过官方微信公众号、抖音号等平台对各学院报送的特色活动进行集中宣传。

联系人：丁玮、吕若源、曹贝贝
邮箱：xlzxxjb@163.com

心理健康教育中心