10月30日，学校心理健康教育中心精心策划的大型互动体验活动——“逐光而行·心向暖阳”心理嘉年华活动正式启动。本次活动以五育并举、润心育人为主线，在校园内展现出科技赋能、文化润心、艺术疗愈与劳育体验交织的育心新模式。校党委书记刘志伟来到龙子湖校区活动现场，与师生亲切互动，为大家加油鼓劲，共同见证这场青春与心灵的双向奔赴。心理嘉年华活动共设十六项主题体验项目，吸引数千名师生参与。校园广场上，笑声、掌声与温暖交织，青春的活力与心理的力量在互动中汇聚，构筑出积极向上的校园心理生态。

以智慧心——科技赋能“心成长”

在科技与心理融合的探索中，“AI心晴识别仪”与“VR心旅探”成为现场最受欢迎的科技亮点。

学生们通过“AI心晴识别仪”进行心理状态检测，系统通过语音语调与面部表情识别，生成情绪分析报告，这一体验基于情绪觉察与生物反馈理论，帮助个体通过科技手段增强对自身心理状态的认知与调节能力。帮助学生更好地了解自我。“太神奇了，AI居然能读懂我的心情！”一位同学惊叹道。

    “VR心旅探”则需要学生戴上虚拟现实设备，通过沉浸式体验模拟不同心理场景，为学生提供安全的心理训练空间。这一设计借鉴了系统脱敏法与认知行为疗法原理，帮助参与者逐步面对并克服焦虑、恐惧等情绪反应，在虚拟中学会现实中的勇敢。“在虚拟世界面对恐惧的那一刻，我感觉自己真的变勇敢了。”一位体验者动情地说。

科技赋能之下，心理健康教育焕发出智慧光芒，让学生在探索与觉察中实现自我成长。

以德育心——信任协作“心相连”

人际互动是很多学子关注的成长需求，如何与他人合作，如何面对人际沟通和人际冲突，是我们一生的课题。本次嘉年华活动设置了“信任森林”和“穿越雷区”游戏，帮助学生体验团队协作与信任建设。

在“信任森林”中，学生穿梭于高大的彩色充气柱之间，相互接应与配合，体验“被接住的温暖”；而“穿越雷区”则让学生在未知中学会沟通与信任；在支持与鼓励中感受心理安全。通过合作、协调与共同完成任务，让学生在互动中体验信任建立与心理安全的意义。

活动遵循社会学习理论与团体动力学原理，通过体验式任务强化个体在群体中的归属感与协作意识。“原来信任不是说出来的，而是一次次合作中磨出来的。”一位学生感慨。这些项目以游戏化形式传递积极心理学理念，在团队互动中让德育的核心——信任、合作、责任与担当——深植于学生心中。

以体强心——专注与坚韧的“心力量”

“疾风骤雨”项目成为现场最考验专注力与反应力的挑战。参与者需在高速落棍中保持稳定与专注，感受“静中制动”的心理力量。活动帮助学生提升专注力与情绪稳定性，体现了正念训练与注意力控制理论的应用，实现体育与心理的融合共育。

“这太有挑战性了，太好玩了！既要保持专注，又要快速反应，真是不容易！”一位学生笑着说。

以美润心——艺术疗愈“绘青春”

在本次心理嘉年华活动中，艺术与心理教育的融合成为最温柔的亮点。“手绘我心”、“情绪手串”、“漆扇DIY”、“扭动心情绪”、“心随风绘梦”等活动借助色彩、造型与手作过程，帮助学生外化情绪、缓解压力。这些活动基于艺术治疗与情绪表达理论，通过创意表达促进自我整合与心理复原。

学生们用色彩绘出内心的情绪，用指尖编织心情的节奏，用漆扇与风筝释放创意与压力。“当我画下那一抹蓝色时，好像也把心里的委屈画出来了。”、“看到这些美丽的色彩，我的心情也跟着好了起来。”、“同学们都夸我做的好看，我很开心，也很自豪！”......这一刻，艺术成为疗愈的语言，美育的光辉在创作中温柔照进心灵。

以劳健心——体验与创造的“治愈美”

“巧手传香韵”、“萌犬暖心伴”等活动，结合动手体验与感官觉察，帮助学生放慢节奏、沉淀内心，感受被理解与被治愈的温度。学生亲手制作中药香囊，调配安神助眠的药材香方；DIY纸小狗，赋予其名字与故事，让创作成为情感的延伸。“闻到自己做的香囊味道，整个人都安静了下来。”“我的小狗叫‘阳光’，它让我记得每天都要笑。”劳动的过程让学生体验到“动手即养心”的温度，也让心理教育走进生活，走进青春。

此次“逐光而行 心向暖阳”心理嘉年华活动以青春之名、以心理之光，在科技、艺术、文化、体育、劳动的融合中拓展了育心育人的广度，汇聚成长的力量，展现了我校心理健康教育“润心无声、以心育人”的创新实践，共同构筑起“五育并举”的心理健康教育新格局。心理嘉年华是学校2025年心理健康教育宣传周系列活动之一，宣传周期间，心理健康教育中心围绕“心光引路，青春启航”主题，策划开展了心理赋能营、心语沙盘坊、心灵魔法游戏、青春沙龙秀、心光创意大赛等活动，吸引众多师生参与体验。