“唤醒多巴胺，解压大行动”集市活动

“原来飞行棋还能这么玩呀！”

“生命的到来可真不容易啊，已经疼的受不了啦！”

“今日躺平，勿扰”

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近日的校园里，人流攒动，格外热闹。原来是大学生心理健康教育中心在举办“唤醒多巴胺，解压大行动”集市活动。该活动于5月16日——5月30日在三校区相继举办，共包含8个寓教于乐、极具特色的心理健康主题关卡，吸引了众多师生打卡体验。

    关卡1：留下你的笑脸”---通过一种特殊自我画像方式，将自我形象描绘出来，在一笔一划间看见自我、接纳自我、表达自我。

关卡2：解忧杂货铺---在我们的心灵树洞板上留下自己烦恼和忧愁，也可以在解忧墙上帮助他人解答小困惑，让同伴教育、朋辈关怀跃然纸上，暖至心间。

关卡3：“拒绝焦虑，今日躺平”---奔波忙碌又烦恼郁闷的今天，让我们告别纠结和抑郁，关注当下，学会适时的放松和解压，躺平是为了更好的出发。

关卡4：真人飞行棋---一副特殊定制的关爱心灵主题飞行棋，通过游戏的方式让同学们了解“心理中心在哪里？”、“压力全都是有害的吗？”等心理健康知识，闯关有收获，运动更快乐。

关卡5---躲避大摆锤”和关卡8---彩虹转转转是趣味素质拓展项目，在团队合作中感受跳跃、舞动的魅力，释放不良情绪，激发身心活力。

关卡6：妊娠疼痛体验大挑战---引导同学们感受疼痛，感恩母爱的伟大，尊重生命、珍爱生命，做自我健康的第一责任人。

关卡7：心情草帽DIY”活动---以美育人、以美化人、以美培元，激发积极审美的情绪体验，在感受美、欣赏美、创造美的绘画活动中静心修心，在互相欣赏和肯定中促进友谊。

据大学生心理健康教育中心宣教部负责人王文棣介绍，本次活动将“以德育心、以智慧心、以体强心、以美润心、以劳健心”巧妙的融合起来，通过寓教于乐的形式提升学生心理健康素养和积极心理品质。

学校高度重视大学生心理健康教育工作，活动开展期间，校党委书记穆瑞杰，校长尹新明，校党委副书记杨志清、姚毅，副校长边传周及党委办公室、院长办公室、学生工作各职能部门负责人亲临现场进行指导，对本次普及性广、趣味性强的身心共建体验活动给予了积极的肯定和鼓励。大学生心理健康教育中心将进一步创新工作方法和活动形式，不断扩大心理健康教育的覆盖面，有效推动学校心理健康教育工作水平和学生心理健康素养持续提升。