步骤1 我的幸福有几分？

请画出十颗五角星，代表十颗幸福之星，请用自己手中的彩笔，将代表自己幸福感受的星星涂上颜色。

步骤2 我的幸福是什么？

思考每一颗被涂上颜色的星星代表什么含义，没有涂上颜色的星星表明自己在哪些方面不够幸福？

步骤3 阅读资料——幸福是什么？

幸福不在远方，也不再梦里，就在我们身边，在我们每一天的努力里，每一分钟的爱里，每一秒钟的期待里。和爱人在一起，我很幸福；和朋友在一起我很幸福；和亲人在一起我很幸福；在每一天的时光流逝里，我感受着生命的热情、温暖、期待、冷漠、悲伤、痛苦……我很幸福，因为我活着，感受着生命，感受着这个世界的一切。

幸福是什么？

是早上睁开眼睛，看到阳光洒满了房间，用力嗅嗅阳光和早晨的味道；是阳光明媚的上午，抱着自己喜欢的书，坐在露天的阳台上，享受风吹过，文字划过；是小雨淅沥的午后，静静走在雨中，望望在雨中舞蹈的小草，听听雨滴落在世界的声音；是华灯初上的傍晚，闲散地走在路上听到一首熟悉的老歌，驻足，让回忆在脑海里逐渐清晰；是繁星满天的夜晚，再在田野旁边看星星眨眼，看萤火虫飞舞，看远处的霓虹闪烁；

幸福是什么

是春天里看见第一抹绿色映入眼帘，感受温暖微风吹过发帘；是夏天看见骄阳四射百花盛开，坐在海边看潮起潮落；是秋天看见漫天红叶飞舞，拉着长长的影子在夕阳里散步；是冬天看见白雪覆盖，咯吱咯吱地奔跑在漫天银装素裹的世界；

幸福是什么？

是偎依在妈妈温暖怀抱里的温馨；是依靠在恋人宽阔肩膀上的甜蜜；是抚摸儿女细嫩皮肤的慈爱；是注视父母沧桑面庞的敬意。

幸福是什么？

是受伤的时候朋友为我贴上创可贴；是变天的那个早晨爸爸妈妈打来的电话；是在意想不到的时候看到自己喜欢的人；是在寒冷的冬日吃着热气腾腾香喷喷香气四溢饭菜。

看完短文后，说一下自己的感受。

爱和幸福不是惊心动魄的浪漫，而是平平淡淡的细节，那琐碎得不能再琐碎、平淡得不能再平淡的生活中其实也洋溢、渗透、充斥着的幸福。生活中不是缺少幸福，而是缺少发现幸福的眼睛，耳朵和心灵，关键是我们能否用心去感受、去体验。不是吗？

步骤4 重新为自己打一个幸福指数

再次取出自己的幸福账本，请重新为自己打一个幸福指数。

很多同学打出的幸福指数有了提升，请思考多出来的星星包含了那些内容？

爱和幸福是一种能力：是发现爱和幸福、体验爱和幸福、感受爱和幸福的能力。幸福和爱时时刻刻荡漾在我们每一个人的周围，愿我们每一个同学用自己的眼睛、耳朵和心灵去发现、去感受、去体验我们身边的幸福，记下生活中的点点滴滴，去寻找和感受生活的乐趣，祝愿大家每天幸福，做一个幸福快乐的人。