课程简介：

通过帮助学生达成目标，提升自我管理能力。越小的学生约容易高估自己的能力，因此帮助他们制定恰当的目标是非常重要的，只有实现的目标，学生才能在此过程中学会什么是有效的管控。本课程介绍了通过“建立目标-制定有规律的日程安排-创建有利于目标达成的环境-有效的监督和激励-对困难有准备”五个步骤来达成提高学生自我管理能力的目的。

讲师介绍：

潘晓红，华东师范大学心理与认知科学学院讲师，研究方向：发展与教育。